万众海浪论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: ┫万众精英┣【085期】【===全力打造12码中特】已更新请大老置顶 [打印本页]

作者: 美丽的狗狗 时间: 2014-7-22 18:41 标题: ┫万众精英┣【085期】【===全力打造12码中特】已更新请大老置顶

069期：亏
070期：鼠虎蛇羊猴狗开狗21 赢
071期：羊鸡牛猪马鼠开鼠07 赢
072期：鸡猪虎蛇马羊开羊48 赢
073期：鸡兔蛇牛羊马开羊36 赢
074期：鸡狗鼠牛兔马开兔28 赢
075期：鼠牛虎龙蛇狗开狗21 赢
076期：鼠牛虎马猴猪开猪20 赢
077期：牛马猴鸡蛇猪开猴47 赢
078期：兔鸡牛虎马羊开羊36 赢
==========十中九=========

079期：牛马鼠猪兔虎开猪08 赢
080期：鼠虎蛇马羊鸡开鼠43 赢
081期：亏
082期：猴蛇马虎鸡羊开鸡10 赢
083期：兔蛇牛马羊猴开马49 赢
084期：亏
085期：猴狗虎龙羊鸡
==========每期精选号码区=========

079期：06.18.01.13.07.31.08.20.04.16.28.05 开猪08 赢
080期：07.31.43.05.29.02.26.25.49.12.10.22 开鼠43 赢
081期：亏
082期：11.23.02.26.01.13.05.10.22.12.36.48 开鸡10 赢
083期：04.28.02.14.26.06.42.01.25.49.24.11 开马49 赢
084期：亏
085期：11 47 09 17 29 27 39 36 48 10 22 46

[ 本帖最后由美丽的狗狗于 2014-7-24 18:47 编辑 ]

作者: 朗文 时间: 2014-7-24 14:53

顶！还望期期早更新你的好料！论坛有你更精彩，非常感谢你的支持！

作者: 殿歌生 时间: 2014-9-27 19:23

真不错，支持一下！各种：迷--药，催—情—水, 迷—奸—水详询QQ--12275 --12313

作者: 曙冰尔 时间: 2014-10-18 09:15

北京五环内哪里有找万众海浪论坛上门万众海浪论坛服务信息电话万众海浪论坛-1098-1728,提供万众海浪论坛,万众海浪论坛,万众海浪论坛妹,万众海浪论坛，洋妞(欧美日韩女孩）

作者: 凯崇斌 时间: 2017-5-28 19:16

不错哦！！！

东风橘根的功效与作用
地筋的功效与作用
08年健康之路－更年期知识
白鹤藤
孕期妈咪失眠的四大原因
男士美容护肤妙招与法则
女人多少岁后易患乳腺癌
预防白发警惕这些部位长白发
揪出损害男人健康的坏习惯
冬天吃什么能护肤、补水
血糖高吃什么好八种食物降血糖杠杠的
泡温泉水温不宜太高时间不要太长
黑苦荞茶的营养价值
柠檬的作用和营养价值
人到中年再不可犯的养生禁忌
独活浸酒方一(痹证)
怎么才能怀上孩子
如何戒除心瘾是戒的重点内容
冬季养生保健的要领
手脚冰冷泡脚有用吗手脚冰冷用什么泡脚好

作者: 代萍琳 时间: 2017-5-30 14:21

我喜欢啊，请继续支持你

作者: 烽轩菲 时间: 2017-6-9 01:38

完全支持你，大家都会顶你

治高血压的小偏方
【培养孩子耐力的方法】怎样培养孩子耐力
健康饮食
妊娠糖尿病可以做什么运动
冯小刚女儿清秀可爱还好不像爸爸
中医养生穴活气血
天然果汁助你轻松“喝”掉色斑
女人特殊日子中医调理
鹿茸年轻人可以吃吗
栓剂
女性私处为啥会变黑
耳鸣怎么食疗
到底要不要给孩子断夜奶？
女士美容秘诀一招搞定泡泡眼
就医别犯10坏习惯
身体有哪些生命要害
男性多排尿有好处
茶水漱口是个好习惯
怀孕女性怎样防辐射
如何正确鉴别药材“天麻”真伪

作者: 郁冰珂 时间: 2017-6-16 01:03

不错不错，楼主是个绝对高手

怎样去除抬头纹_去除抬头纹的方法
父母怎么帮助孩子克服害羞？
【宝宝面瘫】宝宝面瘫护理
私处过分干净也会得病
精神婚外恋算出轨吗？
鱼刺扎手指会引发骨髓炎
酱爆鱿鱼什么时候放调料
葡萄酒与菜肴的适配原则
如何腌制糖醋蒜糖醋蒜的各种腌制方法
调经养颜的饮食_调经养颜的食谱
快速性爱的秘诀有哪些
女人不老有哪些秘密_女人10年不老的5个秘密
2型糖尿病严重吗
保养卵巢瑜珈动作_如何保养卵巢呢
怀孕几个月不能坐飞机
天天冲澡未必有益于健康
化妆品中的12个美丽陷阱
女性阴道干涩怎么办
鲈鱼鳃治疗小儿百日咳验方
冬天吃火锅坏习惯久煮汤底易引痛风

作者: 娟骋奇 时间: 2017-6-25 20:55

这个可以回，这个真得回！

国模大尺度私拍(150p)
梅毒的潜伏期
御姐美女图片
大豆网
养生
宝宝起名生辰八字
菠萝蜜怎么吃
耳鸣的治疗方法
性姿势大全
腭裂的偏方秘方
铁皮枫斗的功效
抗癌水果
脑血管病最好的医院
姿势
两性生活
减肥食谱
大豆网
性高潮
高潮图
饮食文化

作者: 冠中冠 时间: 2017-7-4 00:12

一起交流！对这个话题感兴趣的朋友们

勾魂美女图片
常见的疾病防护手段
生发最好的方法
中医养生
紫砂名家查询
心理保健
孕期检查哪些项目
肾积水严重吗
超声刀美容危害
疲劳过度怎么回复
补气补血吃什么
白带发黄有异味
两性
海胆的做法
南怀瑾养生秘方
养生
消化系统偏方秘方
hpv是什么意思
拔罐对颈椎病有用吗
饮食

作者: 德罗依 时间: 2017-7-12 21:00

我见过的最好的帖子了，谢谢楼主

不孕不育
不孕症
不孕症|阴痒|脏燥|阴挺等的偏方秘方
不孕症偏方秘方
不排卵是什么原因
不育症
与医药有关的诗句
世界上有哪些自然疗法
丝瓜炒鸡蛋
丝瓜的做法大全
丝瓜的功效与作用
两性
两性保健
两性保健
两性保健常识
两性健康
两性健康话题
两性养生
两性心理
两性心理知识

作者: 谷人富 时间: 2017-7-13 05:59

楼主高人啊，我先收藏了

孕妇可以吃猕猴桃吗
孕妇可以吃甘蔗吗
孕妇可以吃百香果吗
孕妇可以吃芒果吗
孕妇可以吃鱼胶吗
孕妇可以喝大麦茶吗
孕妇可以用护肤品吗
孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么补血气
孕妇吃什么补钙
孕妇吃什么补铁
孕妇吃太饱好不好
孕妇吃草莓好吗
孕妇吃菌类好吗
孕妇咳嗽有痰怎么办
孕妇喝什么牛奶好
孕妇嗜睡好不好
孕妇常识

作者: 详璀璨 时间: 2017-7-19 02:28

好贴子哦，大家不顶说不过去

承包合同范本
手机常见问题
手机促销方案
手机使用技巧
房屋装修合同
房屋租赁合同
房屋买卖合同
房地产商合同
户外拓展项目
户外拓展游戏
感谢信的范文
感谢信怎么写
感恩的演讲稿
感人的分手信
感人情书大全
心情散文随笔
开题报告范文
开题报告范文
开题报告模板
建议书的格式

作者: 迟恩锋 时间: 2017-7-25 15:10

好东东，谢谢楼主

胶原蛋白除皱
胸肌锻炼方法
胸部x线诊断基础
胸部腹部穴位图
胸部腹部穴位图解大全
胸闷气短呼吸困难
脂溢性皮炎
脂溢性皮炎怎么治
脂溢性皮炎症状
脂溢性皮炎症状
脂溢性皮炎能治好吗
脂溢性脱发的原因
脂肪粒怎么去除
脂肪粒是怎么形成的
脂肪肝的自然疗法
脆冬枣哪个牌子好
脏象
脏象学说的主要特点
脐疗减肥
脐疗对女性有副作用不

作者: 惠皙保 时间: 2017-8-9 00:43

支持一下吧

餐厅服务员工作总结
预备党员转正申请书
项目部验收工作计划
项目可行性研究报告
面试技巧和注意事项
青春励志奋斗演讲稿
镇农业农村工作总结
镇公务员入党申请书
销售工作总结与计划
银行爱岗敬业演讲稿
银行信贷员工作总结
铁路职工入党申请书
铁路工人入党申请书
金融客服部工作计划
金融业工作总结范文
重阳节国旗下演讲稿
重温入党誓词的意义
酒店服务员工作计划
酒店服务员工作总结
酒店服务员工作总结

作者: 奉弈宫 时间: 2017-8-9 19:24

支持~~顶顶~~~

明目的中药天麻明目还能变聪明
春季肝火过旺怎么办试试甘草莲心茶
五味子茶的做法五味子就该这样吃
西洋参的家常用法多种吃法享健康
胃寒能吃陈皮吗多吃陈皮肠胃好
降血糖吃什么好快试试杜仲吧
女性宫寒怎么办还不快用益母草
鱼腥草生吃还是熟吃好哪种吃法更适合你
灵芝不能和什么同吃你还不知这些事吗
产妇能吃覆盆子吗哪些事情必须注意
鹿茸酒多少钱这些人可别贪杯
板蓝根的食用禁忌正确食用疗效好
羊胎素面膜的副作用这些情况要注意
川贝母的副作用下面人群需谨慎服用
春季感冒咽痛怎么办桔梗小偏方来帮你
艾叶清明果的做法简易做法也能味美健康
长期服用三七粉的禁忌不注意这些伤身体
孕妇能喝金银花茶吗想健康必须注意的事
蜂蜜核桃仁的做法不可错过的营养美味
车前草的副作用食用不当危害竟那么大

作者: 产初文 时间: 2017-8-13 07:35

不错~~~~~~

拔罐适应症
什么是提罐
拔罐的适应症
拔罐的器具
中医点穴治疗先兆流产
中医点穴治疗脏躁（療病）
拔罐治疗白癜风
什么是摇罐和转罐
拔罐时注意事项
中医点穴治疗恶阻（妊娠呕吐）
中医点穴治疗小便频数
拔火罐，弄清病因再下手
什么是发泡罐
什么是水罐
拔罐的吸拔方法与运用
中医点穴治疗恶露不绝
中医点穴治疗阳痿
拔火罐新法浅散法
拔罐的方法与应用
什么是走罐

作者: 霜拯婧 时间: 2017-8-15 23:33

不限流量不限网速，山区、农村、城镇高速免费上网不花钱！最新9500WG接收信号高达19公里，无论您身在地球任何一个角落，都能搜到信号实现免费上网，最新软件全自动智能管理，信号强，网速快，优先自动连接上网，免去您任何手动繁琐作，保证让您高速上网免费不花钱就是这么简单！
朋友们，您还在为家里装修要拉网线烦恼吗？还在忧愁每年交昂贵网费吗？还在苦恼出差无法上网吗？还在傻傻节省4G流量每月还要高达几十元流量费吗？还在敢怒不敢言的公司、学校、宿舍限制上网吗？还在苦逼每天站在阳台高举手机为了搜一个wifi吗？世界上最遥远的距离是明明有wifi，却用不了是多么痛苦的事！玩一会王者荣耀没了几个G的流量，看了一会视频，没了几个G的流量，壕！？还是无奈！？明明很节省，没用少则几十元多则上百元的流量费，如此高昂的费用是不是让您皱眉呢？没关系，用最新9500WG永久免费上网吧！只要238元让您永久免费上网不花钱，无需电脑，无需布线，只需插电，电脑、手机、平板免费上网就是这么任性，wifi信号覆盖高达19公里，无需站阳台，无需放窗外，想在哪里就在哪里！信号强，网速快，免费上网，能免则免，免费到底！
免费热线：188-2652-1502 客服QQ：1094201567 官网 www.ccyxf.com

9500WG

作者: 百祥岛 时间: 2017-8-18 12:40

挺好啊挺好

吃什么可以治痤疮食疗帮你告别痤疮
痤疮有哪些类型去痤疮的食疗方法
痤疮的治疗方法轻松去除痤疮
长痤疮是怎么回事　教你告别痤疮
痤疮的症状治疗痤疮的好方法
痤疮有哪些种类痤疮的小常识
治疗痤疮的方法消灭痤疮就用它
痤疮的常用治疗方法轻松去痤疮
下巴长痘痘是什么原因如何预防痘痘
如何治痤疮它们帮你消灭痤疮
痤疮的食疗方法简单快速治痤疮
痤疮吃什么药中药帮你去痤疮
痤疮的中医疗法中医帮你消灭痤疮
痤疮的治疗方法告别痤疮从它做起
治疗痤疮小偏方教你甩掉痤疮
怎么去除粉刺科学方法更健康
粉刺该怎么治疗做到它们粉刺消
引发粉刺的原因避开它们告别粉刺
去除粉刺的有效方法轻松消灭粉刺
痤疮粉刺怎么治疗还你无暇肌肤

作者: 东康东 时间: 2017-8-18 22:35

这个还不错,好帖子，大家谈谈

什么情况该护肾当出现这些信号时应该护肾
如何防止男人性衰老防止男性性衰老的方法
男性如何保护精子的质量
男性穿什么材质的内裤好男性内裤的选择
是什么影响了精子的质量？
私处卫生要重视男性私处如何健康护理
男女第一次要注意什么新婚初夜的禁忌
这些损精的行为男性一定要避免
口服避孕药到底有多伤身避孕药的危害
性爱可助女性驱走八大疾病
女人性欲低下的原因是什么呢
女性如何选择文胸什么样的文胸适合你
女性阴道卫生该怎么做？教你如何清洁阴道
性生活一个月多少次为宜
最不适合性爱的几个时间段
房事中断危害男性健康
男人不宜过多劳累过度劳累会影响性质量
过度对身体的三大影响
前戏也危险盘点常见的危险性前戏
亚洲人最理想的性爱时间是多久

作者: 轩保春 时间: 2017-8-30 17:56

顶上去!顶上去!

肠胃不好吃什么好肠胃不好吃什么水果比较好
吃猪肝对眼睛好吗吃猪肝可以防治近视吗
头皮痒吃什么好头皮痒的饮食原则
熬夜后吃什么好熬夜后吃什么水果
丝瓜瓤能吃吗干丝瓜瓤的功效与作用
吃核桃能治胆结石吗吃核桃对胆结石有什么作用
润肺止咳吃什么好润肺止咳喝什么茶
熬夜的人吃什么好熬夜的人需要补充什么
玉米须怎么吃降血糖玉米须怎么煮水喝
吃核桃能治疗脱发吗掉头发吃核桃有用吗
嘴巴苦是什么原因嘴巴苦吃什么好比较好
吃大蒜能治拉肚子吗拉肚子能吃大蒜吗
吃火锅可以去湿气吗湿气重吃火锅有没有用
宝宝嗓子发炎吃什么好宝宝嗓子发炎食疗方法
心火旺吃什么药心火旺吃什么食物好
肺热吃什么好得快肺热吃什么水果好
10月螃蟹吃公还是母十月大闸蟹公的好还是母的好
冬天脚冷吃什么好冬天脚冷喝什么茶好
罗汉果能治咳嗽吗罗汉果怎么吃能治咳嗽
桂花酒简易制作方法桂花酒的功效与作用

作者: 楚宁邦 时间: 2017-8-30 21:11

顶啊顶啊，好贴不顶是一种罪过

作者: 凯莽莹 时间: 2017-9-1 23:11

不限流量不限网速，山区、农村、城镇高速免费上网不花钱！最新9500WG接收信号高达19公里，无论您身在地球任何一个角落，都能搜到信号实现免费上网，最新软件全自动智能管理，信号强，网速快，优先自动连接上网，免去您任何手动繁琐作，保证让您高速上网免费不花钱就是这么简单！
朋友们，您还在为家里装修要拉网线烦恼吗？还在忧愁每年交昂贵网费吗？还在苦恼出差无法上网吗？还在傻傻节省4G流量每月还要高达几十元流量费吗？还在敢怒不敢言的公司、学校、宿舍限制上网吗？还在苦逼每天站在阳台高举手机为了搜一个wifi吗？世界上最遥远的距离是明明有wifi，却用不了是多么痛苦的事！玩一会王者荣耀没了几个G的流量，看了一会视频，没了几个G的流量，壕！？还是无奈！？明明很节省，没用少则几十元多则上百元的流量费，如此高昂的费用是不是让您皱眉呢？没关系，用最新9500WG永久免费上网吧！只要238元让您永久免费上网不花钱，无需电脑，无需布线，只需插电，电脑、手机、平板免费上网就是这么任性，wifi信号覆盖高达19公里，无需站阳台，无需放窗外，想在哪里就在哪里！信号强，网速快，免费上网，能免则免，免费到底！
免费热线：188-2652-1502 客服QQ：1094201567 官网 www.ccyxf.com

9500WG

作者: 才南丙 时间: 2017-9-2 23:51

有空一起交流一下

【如何减压】不同场合的减压方式
游泳不同姿势锻炼不同部位
【为何会越来越不快乐】如何增强幸福感
【面部除皱方法哪种好】女性面部皱纹谨防健康隐患
主流瘦身运动大PK
周末四运动休闲减肥享瘦假日
滑雪有趣亦危险滑雪不当易受伤
自行车运动强化身体助减肥
【夫妻争吵的原因是什么】夫妻之间的矛盾
【哪些除皱方法好】三大除皱技巧肌肤极具光彩
【怎么彻底消除皱纹】彻底消除皱纹的好方法你会吗
【头发色泽透露心理状态】头发色泽如何透露心理状态
【除皱方法哪种好】女人去皱纹最好的方法是什么
【如何缓解心理焦虑】心理焦虑怎么办
【细化皱纹技巧有哪些】揭秘爱美之术细化皱纹有技巧
呼啦圈瘦身你要注意什么
【色彩如何控心理意识】色彩怎样控心理意识
走班族既健康又享受
室内攀岩舞出岩壁芭蕾
骑马健康生活新宠儿

作者: 长厚亦 时间: 2017-9-9 07:00

参考参考，我认为很好，大家说说

滋肾保胎，变“流”为“留”
OL丽人健康护眼五要诀
别让小问题彻底抹杀孩子的智力
白领保健运动办公室里的健身运动
孕妇夏天防止大量出汗
准妈妈孕期宜增重12公斤
宝宝饮食保健应要做到的原则
白领需要注意的九种疾病
办公族应当学会“长呼短吸”
三个顺产动作帮准妈妈自然分娩
儿童肥胖生理危害大
九大疾病侵袭白领族
宝宝光脚玩耍健身又益智
运动助你顺产一臂之力
“三盏灯”让儿童远离近视
全面直击孕期七大可怕并发症
白领中的流行病：干眼症
七招白领男消除疲劳
孕妇夏季衣着要注意什么？
好动宝宝警惕九大意外伤害

作者: 惠拜恢 时间: 2017-9-9 18:52

谢谢楼主，好久没看到这么好的贴了

能预防治疗痛经的保健运动
三聚氰胺再次出现,鸡蛋成主角
5种可食疗壮阳的食品被质疑
秋季能防干燥的防燥粥
是否越胖的孩子越健康
男人是该管还是不管
男人多久射一次精最合适
男子次数也会影响结石
男人最想在女人那里知道的三件性事
男人和女人对性的不同在哪里
能提高夫妻生育力的方法
女人怀孕的最佳年龄
不孕女性不可忽视的心理问题
冬春季不宜怀宝宝
生育可提高女性脑部功能,抵抗年老退化
流产不仅仅是女人的责任
怎样计算自己的“易孕期”
如何摆放显示器最健康
专家指点:如何健康使用电脑
可以去痘的美食

作者: 郭发以没意已 时间: 2017-9-13 00:14 标题: 斗地主叫牌技巧

斗地主叫牌技巧

斗地主叫牌技巧--遇上擦鞋王，千万莫逞强

　　许多地方民间斗牌，有的人求稳，再好的牌面也不叫牌，企求稳步积分被戏称为擦皮鞋。想当地主的人这就该替惕了。正规比赛规定最后的蕊家不仅要积分领先，还要积满相当多的分值才行，就是为防止那种好牌不抓，以求以很少的正分取胜的投机牌手。

http://www.33kk88.com

http://www.33kk88.net

http://www.44kk66.com

http://www.44kk66.net 网上开户，免费试玩,100万提现5分钟到账！！！是男人都喜欢！

　　牌谱告诉我们，谁叫谁输，叫的多输得多。牌谱又告诉我们，不叫不能徽。这是矛盾的两个侧面。叫的多，风险多，成功(或牌好)的概率会下降，敌家牌好的概率会上升。因此，一个优秀的牌手应保持清醒的头脑，根据当时的环境，上下牌的走势，其他牌手的保守程度以及当时是否有占优势的积分来判断是否更多地叫牌竞庄。该抬的一定要抬，该抓满的尽量要抓满。不适合叫的绝对不莽撞乱叫，不感情用事，心理状态要宁静。既不能因为积分领先，牌运正盛就但抓无妨;也不能因为技高一筹差不多就叫，或企图靠敌家的失误求胜;更不能因为开局不利，成功无望就破罐子破摔，赌气叫牌。斗牌是最激烈的牌戏竞技，成败得失浓缩于一瞬间。要知道，最后的燕家不是比当地主的次数，不比情态的潇洒和胆量的大小，而是比积分的高低。只要或庄或擦牌牌皆底，点分就会逐步攀升一局下来该是何等的战果啊!

　　以上我们探讨了叫牌竞庄的基本牌型和基本参照。要知道，高手棋牌游戏玩家在一起斗牌，不仅心理素质千锤百炼，有极强的稳定性、不情绪化及娴熟的技巧，而且还有充分的胆略和准确的判断力，合作起来十分默契，极少出错牌，地主没有足够的牌力是很难打盔的。这一点初学斗牌的人应认真体会

[url=http://www.788yule.net]二八杠游戏[/url] [url=http://www.22kk77.net]真钱扑克游戏[/url]

作者: 锯贸筏嘉 时间: 2017-9-22 22:44

三网合一，尽享电信、联通、广电高速上网0资费，不限流量不限网速，山区、农村、城镇高速免费上网永不花钱！最新9500WG接收信号距离高达19公里，无论您身在地球任何一个角落，都能搜到信号实现免费上网，最新软件全自动智能管理，信号强，网速快，优先自动连接上网，免去您任何手动繁琐作，保证让您高速上网免费不花钱就是这么简单！
朋友们，您还在为家里装修要拉网线烦恼吗？还在忧愁每年交昂贵网费吗？还在苦恼出差无法上网吗？还在傻傻节省4G流量每月还要高达几十元流量费吗？还在敢怒不敢言的公司、学校、宿舍限制上网吗？还在苦逼每天站在阳台高举手机为了搜一个wifi吗？世界上最遥远的距离是明明有wifi，却用不了是多么痛苦的事！玩一会王者荣耀没了几个G的流量，看了一会视频，没了几个G的流量，壕！？还是无奈！？明明很节省，没用少则几十元多则上百元的流量费，如此高昂的费用是不是让您皱眉呢？没关系，用最新9500WG永久免费上网吧！只要238元让您永久免费上网不花钱，无需电脑，无需布线，只需插电，电脑、手机、平板免费上网就是这么任性，wifi信号覆盖高达19公里，无需站阳台，无需放窗外，想在哪里就在哪里！信号强，网速快，免费上网，能免则免，免费到底！
免费热线：188-2652-1502 客服QQ：1094201567 官网 www.ccyxf.com

9500WG

作者: 冯敏放西一我 时间: 2017-10-10 20:00 标题: 哪类人群容易肝不好?

肝脏是人体排毒的器官，如果肝不好，会造成体类毒素不易排出，长期下去就会导致多种疾病。所以我们平时生活中应该多注意肝脏的保健，那么怎样[url=http://www.mushantangbj.com/index.php?a=shows&catid=61&id=156]养肝护肝[/url]，养肝护肝的方法有哪些?

[img]http://www.mushantangbj.com/d/file/content/2017/08/59999544c53c9.jpg[/img]

哪类人群容易肝不好?

一般来说，肝不好有先天性的的生天性的，比如平时嗜酒的人、糖尿病患者、体型较瘦的人、很少体检的人、常熬夜的人、生活不规律的人、乱用药物的人都容易造成肝损伤，为了很好的预防肝损伤，下面我们就来了解一些养肝护肝的方法。

怎样养肝护肝

转动颈部：工作1小时候转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。脑子瞬时清醒很多，对神经衰弱也有一定效果。

转动眼球：可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈。记住保持头部不懂就眼球动，转动10圈后再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。

闭眼睛：肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涉、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。

垫脚尖：每天记得垫脚，也能达到补肾养生的功效。

养肝护肝食疗方法

海鲜类：海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。

猪血：猪血有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。

含钾的食物：海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等都含有钾元素，也可多食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物，以及新鲜的蔬菜、水果像金针菜、大枣、芝麻、山楂。

穆善堂专家研发的木青胶囊也有养肝护肝的功效，木青胶囊是京城御医传承第五代，中医专家甄捷大夫根据家传配方，摒弃原方中的动物性蛋白及矿物质，以药食同源本草复方萃取精华而成木青胶囊，所以效果蛮好的，详细可以点击进行了解。

作者: 蝈胨骅 时间: 2018-1-17 03:53

三网合一，尽享电信、联通、广电高速上网0资费，不限流量不限网速，山区、农村、城镇高速免费上网永不花钱！最新9500WG接收信号距离高达19公里，无论您身在地球任何一个角落，都能搜到信号实现免费上网，最新软件全自动智能管理，信号强，网速快，优先自动连接上网，免去您任何手动繁琐作，保证让您高速上网免费不花钱就是这么简单！
朋友们，您还在为家里装修要拉网线烦恼吗？还在忧愁每年交昂贵网费吗？还在苦恼出差无法上网吗？还在傻傻节省4G流量每月还要高达几十元流量费吗？还在敢怒不敢言的公司、学校、宿舍限制上网吗？还在苦逼每天站在阳台高举手机为了搜一个wifi吗？世界上最遥远的距离是明明有wifi，却用不了是多么痛苦的事！玩一会王者荣耀没了几个G的流量，看了一会视频，没了几个G的流量，壕！？还是无奈！？明明很节省，没用少则几十元多则上百元的流量费，如此高昂的费用是不是让您皱眉呢？没关系，用最新9500WG永久免费上网吧！只要238元让您永久免费上网不花钱，无需电脑，无需布线，只需插电，电脑、手机、平板免费上网就是这么任性，wifi信号覆盖高达19公里，无需站阳台，无需放窗外，想在哪里就在哪里！信号强，网速快，免费上网，能免则免，免费到底！
免费热线：188-2652-1502 客服QQ：1094201567 官网 www.ccyxf.com

9500WG

欢迎光临万众海浪论坛 (http://939138.com/bbs/)