标题:
情人节关注-女性初潮后纠缠大多数女性的烦恼
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作者:
吴跃到类么如
时间:
2017-8-25 11:52
标题:
情人节关注-女性初潮后纠缠大多数女性的烦恼
3个数值告诉你月经是否正常 [img]http://mall.banklay.com.cn/attachment/images/20/2017/08/Qzj8dF83njS8j5VWd83zR81BsCfMRB.jpg[/img] 一般情况下,大多数人的月经周期约28天,一次月经天数为4~7天,经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升,称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异,从20~40天均属正常范围,而且每个女性月经日期均有其自身规律性。 正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经,衡量女子的月经是否正常,一般可以从以下几个方面进行判断。 正常的月经应是什么样的? [img]http://mall.banklay.com.cn/attachment/images/20/2017/08/zT11KqrTCkRrZrZLlAt0Ak7aAAcL1D.jpg[/img] 1、月经期:阴道流血期间称为月经期,多数人的月经期持续3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也属正常范围。 2、月经周期:从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间,但也有少数人短至20天或长达45天一个周期,在上述范围内,只要月经有规律,均属正常现象。 3、月经血特点:月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除[url=http://jck.39.net/jiancha/huaxue/neifenmi/4da24.html]血液[/url]外,还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。 4、月经血量:正常月经期的月经血量为20-120毫升,多数为50毫升,以月经来潮的第二三天最多,以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。 5、月经期表现:多数女性在月经期无明显症状,少数会有乳房发胀、[url=http://zzk.39.net/zz/toubu/tou/503cc.html]头痛[/url]失眠、心慌、下[url=http://zzk.39.net/zz/fubu/8a475.html]腹胀[/url]痛和情绪不安等。 预防月经不调牢记“三字经” [img]http://mall.banklay.com.cn/attachment/images/20/2017/08/jQ3dy4TwVBAyaX4BDp5ZP23Ay4dXZD.jpg[/img] 经期延长,月经推迟(提前),月经量过多(少)……种种月经异常常困扰女性。[url=http://jbk.39.net/yjbt/]月经不调[/url]吃什么?怎么治?是患了什么妇科疾病吗?这些问题医生常常被问了一遍又一遍。然而,与其等到月经发生异常才寻求解决办法,不如在问题发生之前做好防范。 预防月经不调“三字经” [img]http://mall.banklay.com.cn/attachment/images/20/2017/08/TanQ19WWf01ZwAgmnWTktN8tWx2qx8.jpg[/img] 1、节育欲 要重视节制生育和节欲,避免生育(含[url=http://ssk.39.net/shoushu/e0f0f.html]人流[/url])过多、过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,容易导致月经疾病。 2、节饮食 饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥[url=http://ypk.39.net/yaopin/qtyw/8c072.html]甘油[/url]腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。 3、适劳逸[img]http://mall.banklay.com.cn/attachment/images/20/2017/08/lujeLGgX1xsox1GLJs22OO1ug7Sjsz.jpg[/img] [img]http://mall.banklay.com.cn/attachment/images/20/2017/08/vHkKBJRM5kgtmTmKwq8wFOtW18kkjh.jpg[/img] 要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。 4、调情志 要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。 5、适寒温 要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。 [img]http://mall.banklay.com.cn/attachment/images/20/2017/08/In0ph6Nwyw0jYnLgkpw0nW6JN16pyu.jpg[/img]
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